Смузи такой напиток, что готовить его можно из любых сочетающихся фруктов и овощей. Летом смузи отлично идет на завтрак в жаркую погоду.
Смузи из шпината и киви
Все очень просто. Кладете в блендер свежий шпинат, киви, выливаете сок апельсина или кладете сам апельсин (тогда добавляете чуть воды). Промалываете все и смузи готов. Можно добавить льда.
Если вы готовите смузи из шпината с бананом или авокадо, то добавьте яблоко и воду или яблочный сок. Благодаря яблочному соку шпинат сохраняет все полезные свойства по максимуму.
Клубничный смузи с базиликом или мятой, любые ягодные смузи, овощные смузи — все отлично идет в любое время года. Пробуйте эти витаминные «бомбы».
Приятного аппетита!
